Grupo terapêutico para mulheres com ansiedade

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Descubra o poder da terapia em grupo online para combater a ansiedade. Participar de um grupo terapêutico virtual permite que você compartilhe suas experiências com outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes, criando um ambiente de apoio e compreensão mútua. Com a orientação de uma Psicóloga especializada, as sessões em grupo fornecem ferramentas eficazes para lidar com a ansiedade, além de permitir o desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais. Através do compartilhamento de histórias e estratégias, você se sentirá mais conectada e menos isolada em sua jornada de cura. A terapia em grupo online oferece conveniência e flexibilidade, permitindo que você participe das sessões de qualquer lugar com acesso à internet. Junte-se a um grupo terapêutico e descubra o apoio emocional que pode fazer toda a diferença em sua jornada para uma vida mais tranquila e equilibrada.

Vamos conversar

Entre em contato diretamente em meu whatsapp e faremos uma conversa inicial para entender e avaliar se a terapia realmente é indicada para os motivos e queixas pelas quais está procurando. É importante que eu entenda suas expectativas para que juntos obtenhamos sucesso em sua jornada terapêutica. Também combinaremos o dia, horário, valor e forma de pagamento, como deseja aderir seu processo de ajuda.

Atendimentos

Terapia online

Você será atendido por vídeo conferência com a mesma qualidade e eficácia de um atendimento presencial. O objetivo é favorecer a sua capacidade de gerir com autonomia e eficiência as dificuldades e os desafios da vida, seja ansiedade, depressão, angústia, fobias, problemas interpessoais ou de relacionamentos. compreensão de sua personalidade, a autoaceitação, a resolução de comportamentos considerados conflituosos, a autoconfiança e, sobretudo, o autoconhecimento.

Focusing

Focalização vai facilitar sua capacidade de descobrir e mudar o que na sua vida está estagnado, limitado, travado, desalentado. Você terá capacidade de mudar – de viver com uma profundidade além daquela dos seus pensamentos e sentimentos. Eugene T. Gendlin

Promove maior acesso ao seu sentir para além das palavras, uma escuta que propõe mudanças sentidas reais, uma maior integração racional-corporal

Yoga do Riso

Um método para auxiliar no autocuidado, reverberando a energia de cura que a alegria traz através dos benefícios cientificamente comprovado. O Riso Ajuda a substituir pensamentos ruins por outros mais motivadores, eleva o humor, diminui os níveis de estresse, nos torna mais energizados e ajuda a encarar os altos e baixos da vida com mais resiliência. Através de práticas e técnicas de respiração.